El tamarindo es un fruto tropical muy popular gracias a su alto contenido de vitaminas B y C, encargadas de mantener nuestro sistema inmunológico en óptimo estado. Además de ser antioxidante, el tamarindo aporta poderosos beneficios que no te querrás perder. Previene enfermedades crónicas: Gracias a su alto nivel de antioxidantes, el jugo de tamarindo […]
La mayoría de las personas piensan que las propiedades de las frutas se encuentran en la pulpa y es lo que más se aprovecha. Pero hay algunas cáscaras y semillas que contienen beneficios para la salud y este es el caso del hueso del mamey o más conocido como zapote. Propiedades y beneficios: El hueso […]
La cebolla es un alimento muy antiguo, y entre sus capas esconde numerosas propiedades nutritivas y medicinales, es rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo); y también en vitaminas (A, B, C y E). 100 gramos de cebolla nos aportan el 11,5% […]
El berro es una planta verde oscura, llena de beneficios para la salud. Entre las propiedades del berro cabe remarcar que es bajo en calorías y contiene una gran variedad de nutrientes. La densidad de nutrientes es una medida de los nutrientes que contiene un alimento en relación con la cantidad de calorías que aporta. […]
El rábano destaca por su alto porcentaje de agua, el mismo que logra que su cantidad de calorías sea extremadamente baja, de apenas 16 por cada 100 gramos consumidos. Asimismo, posee vitamina C, fibra y más de 20 aminoácidos importantes. Como diurético: El rábano es un gran aliado en lo que al desecho de toxinas […]
La arcilla blanca es también conocida con el nombre de “Caolín”. Por sus propiedades desinfectantes y purificantes ha sido utilizada desde hace mucho tiempo para trucos de belleza. Ha sido relacionada con el cuidado de la piel, así como de diferentes afecciones con el fin de mejorar la salud de nuestro organismo. En cuanto al […]
El aceite de ricino es un aceite vegetal que se utiliza para una amplia gama de fines cosméticos y médicos. Se dice que proporciona beneficios para la salud del rostro y la piel. El aceite de ricino proviene de semillas de la planta ricinus communis. Por lo general, se aplica directamente sobre la piel con […]
Está comprobado que durante la pandemia los casos de estrés y ansiedad aumentaron exponencialmente, pues los cambios percibidos por el cerebro son los responsables de estos trastornos. Sin embargo, la práctica del yoga es fundamental para combatir estos síntomas, ya que esta disciplina se concentra en conectar el cuerpo, la respiración y la mente para […]
El aguacate es una de las frutas más saludables y nutritivas para el ser humano. Su gran cantidad de vitaminas y su alto contenido de grasas insaturadas, lo convierte en un aliado dentro de la rutina de cuidado capilar, aportando al cabello fuerza y suavidad, sin dejarlo grasoso. En los últimos años, el aguacate ha […]
El jabón de azufre es un producto dermatológico conocido por tratar problemas de la piel, el cabello y las uñas. Este tiene propiedades que combaten inflamaciones, infecciones y ardor en diferentes zonas del cuerpo. La mayoría de jabones comerciales de azufre contienen un muy bajo porcentaje de este mineral, entre un 3 y un 10 […]
La harina de coco puede sustituir a otras harinas como la harina de trigo para hacer preparaciones de repostería más saludables, con un gran contenido en fibra dietética, con menos carbohidratos y con menos calorías. La harina de coco es un alimento que nutre al 100 % puesto que, tiene un 50 % de fibra […]
La piel está expuesta a un sinnúmero de agentes: el sol, la falta de hidratación, las grasas. Pero así como hay enemigos, también hay aliados. Y el ácido salicílico puede ser uno de los mejores socios de tu piel. El ácido salicílico tiene amplios y reconocidos usos en el campo de la estética. En tal […]
La pera es una fruta refrescante, dulce, muy sabrosa y sobre todo fuente de numerosos nutrientes, lo que la hace de especial interés para un gran abanico de dolencias. Promueve la salud intestinal: Las peras, sobretodo la piel, son una excelente fuente soluble e insoluble de fibra, los cuales son esenciales para la salud digestiva. […]
La miel es hidratante, revitalizante, suavizante, antioxidante y nutritiva; ideal para todo tipo de piel, ya que funciona perfecto para limpiar a profundidad y eliminar toxinas. A la miel, se le atribuyen propiedades antibióticas, siendo un excelente antiséptico para las lesiones de la piel. Aumenta la capacidad de resistencia del organismo a las infecciones, convirtiéndose […]
Conseguir una mascarilla de limpieza ideal para nuestro rostro puede llevarnos mucho tiempo, y entre tantas opciones es mejor optar por una mascarilla casera. No hay nada mejor que un exfoliante natural. El limón contiene ácido alfa hidróxido, un ácido natural que funciona como un excelente exfoliante y ayuda a eliminar las células muertas de […]
Los estudios científicos sobre el orégano atribuyen grandes propiedades terapéuticas al aceite esencial de esta planta aromática. Puede ser de gran ayuda tenerlo en el botiquín de casa como remedio eficaz y curativo. Mejora el ánimo: El orégano aumenta la actividad de la dopamina y la serotonina. Ambos neurotransmisores están relacionados con el estado de […]
Estudios han revelado que el chocolate es un potente generador de endorfina, que comúnmente es conocida como la hormona de la felicidad, y es que efectivamente genera bienestar en el cuerpo y puede llegar a eliminar la sensación de dolor. Además de esto, el chocolate contiene una gran cantidad de antioxidantes y es considerado nutritivo […]
La semilla del aguacate no solo sirve para sembrar otra nueva planta de aguacate, sino también cuenta con grandes beneficios para la salud. Algunos especialistas han demostrado que la semilla de aguacate contiene propiedades que desconocemos para el organismo y la belleza corporal. Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares: La semilla de aguacate contiene alto contenido […]
La remolacha, es una hortaliza rica en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento del organismo, el rendimiento físico y la prevención de ciertas enfermedades. Propiedades: Manganeso: es fundamental para los huesos, órganos como el hígado, los riñones y el páncreas. Potasio: esencial para los nervios y la función muscular. Fosfato de vitamina B: […]
La flor de izote posee diferentes usos terapéuticos además de ser el ingrediente principal de diferentes platillos. Es una planta herbácea que puede medir hasta 10 metros de altura. El tallo de la planta puede ser simple o muy ramificado, el cual se encuentra engrosado en su baje. Las flores se encuentran ubicadas en inflorescencias […]