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Te contaremos cuáles son los problemas del cabello más comunes, por qué suceden y algunos tratamientos y consejos básicos para aprender a cuidar el cabello con problemas capilares correctamente.
Caída del cabello:
Muchas veces es mal diagnosticado e intentamos solucionar la caída del cabello con productos que solemnemente juran poder revertir el dilema, pero usándolos las fibras capilares realmente no consiguen quedar bien enraizadas en el cuero cabelludo, lo cual seguramente sucede porque la causa subyacente del problema no está resuelta.
No existe una solución mágica que esté en un solo producto para tratar la pérdida del pelo porque hay que tener en cuenta un conjunto de factores y en cada persona pueden ser distintos (mala alimentación, estrés, exceso de calor en las fibras capilares, etcétera).
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Cabello quebradizo y dañado:
El cabello quebradizo tiene una estructura débil y se rompe fácilmente, lo que convierte su peinado en una verdadera batalla. Este tipo de cabello cuesta mucho de dominar en el peinado y esto suele notarse a simple vista, pues aparte de verse despeinado también tiene falta de brillo y vitalidad. Estas carencias en las hebras capilares pueden ser atribuidas a varios factores endógenos y exógenos. Por ejemplo, algo muy importante es el factor de la alimentación, ya que necesitamos proveer a nuestro cuerpo con la correcta cantidad de nutrientes para construir fibras de queratina consistentes y fuertes. Para lograr un cabello sano, hay que comer saludable, seguir una dieta rica en vitaminas y proteínas y tener una buena hidratación, pues también es esencial para que el cabello esté hidratado.
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Además, hay que evitar el calor excesivo en las fibras capilares. Esto es muy importante por las proteínas, pues estas tienen cierta temperatura que preservar, la cual es vital para que el cabello esté sano, porque cuando esta es elevada la proteína se desnaturalizara y sobrepasara el punto de recuperación, rompiéndose la fibra capilar. Por calor, nos referimos a las altas temperaturas, así como las planchas para el cabello, no al secado del cabello en sí con aire a una distancia prudente.
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Pérdida del cabello por mala alimentación:
Como hemos indicado antes, una de las causas de la caída del cabello es la mala alimentación, ya sea por déficit o por exceso de ciertos nutrientes.
Vitaminas:
Sí las vitaminas son esenciales para el cuidado del cabello porque regulan el ciclo de vida del cabello. En moderación, las vitaminas pueden prolongar la fase anágena (activar el crecimiento del cabello) y retrasar la fase telógena (perdida del cabello). Sin embargo, la palabra clave es moderación, porque la sobredosis de ciertas vitaminas, como la vitamina A, tendrá el efecto contrario. Por ello y por más razones de salud, es tan importante hacerse análisis periódicos para conocer y mantener unos niveles óptimos de vitaminas en el organismo. Conviene mantener estas cantidades adecuadas a través de una buena alimentación pero en ocasiones se pueden tomar complementos vitamínicos.
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Anemia:
La anemia es una condición que se caracteriza por los bajos niveles de hierro en la sangre, lo cual afecta al transporte de oxigeno en todo el cuerpo. Como resultado, aparece la debilidad y pérdida del cabello, así como la fatiga y los mareos, entre más problemas de salud. Para que el pelo esté sano y no se caiga en exceso, conviene mantener una buena oxigenación de la zona del cuero cabelludo y, para ello, es importante mantener bien el hierro en sangre y estimular la circulación sanguínea en la zona capilar, por ejemplo, con masajes suaves y con productos estimulantes.
