Toma un tiempo para cuidar tu piel, aprende a preparar una mascarilla de pepino casera y logra una piel suave, libre de imperfecciones y más joven. El pepino es uno de los ingredientes naturales que más beneficios aporta en cuestión de belleza, desde hace años ha sido utilizado como parte de numerosos tratamientos para humectar, […]
Las semillas del melón, al igual que las de muchas frutas, suelen ser desechadas, sin embargo, no siempre es la mejor opción. Conoce los beneficios de las semillas de melón para cuidar tu corazón y más. Las propiedades del melón no se reducen a su pulpa, las semillas también se han asociado a beneficios para […]
El jugo de remolacha es una forma distinta de aprovechar todos los compuestos que ofrece este vegetal, el cual se usa comúnmente como una hortaliza en las ensaladas y para obtener azúcar. Además, la remolacha o betabel por si sola ya es beneficiosa por lo que imagínate acompañarla con la zanahoria y la naranja. Aumenta […]
El té de ajo con limón y canela es uno de los remedios caseros más usados en la actualidad debido a las poderosas propiedades de estos dos ingredientes, su combinación es una de las más poderosas y aunque esta mezcla es principalmente conocida como auxiliar para bajar de peso, en realidad puede ser utilizado también […]
El consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso de su cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos que comes. El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder […]
La cebolla es uno de los alimentos que no falta en la cocina de nuestros hogares y es que además de ser uno de los ingredientes base en muchas de nuestras recetas, también se trata de una fuente rica en vitaminas y grandes beneficios para la salud. Aunque sus propiedades son mucho más efectivas si […]
La mascarilla de arroz tiene diferentes funciones y beneficios en nuestra piel, muchos de ellos quizá ya lo has experimentado, sin embargo nunca está de más conocer todos los nutrientes que recibe nuestra piel con esta excelente mascarilla. El arroz es un grano que aporta grandes beneficios a nuestra piel que nos deja la sensación […]
El pescado contiene menos grasa que la carne. Ahora bien, los pescados blancos (merluza, bacalao o rape) aportan mucha menos cantidad que los azules (sardinas, atún o salmón) y además, la grasa que aportan es mucho más saludable la del pescado. La cantidad de calorías que tiene el pescado dependerá de cómo lo cocines. Puede […]
La albahaca sagrada, es una planta originaria del sudeste asiático. También se conoce como tulsi y tiene amplio historial en la medicina india. La planta se caracteriza por tener flores y capullos de una tonalidad violeta y tallos de color verde. Tanto las hojas como las semillas de albahaca sagrada se aprovechan con fines medicinales. […]
El barro es un producto natural muy utilizado en tratamientos estéticos, ya que posee propiedades desinfectantes, desinflamantes y limpiadoras que regeneran la piel. El uso del barro para el rostro y el cuerpo proporciona importantes beneficios, como son la regeneración de las células de la piel, la absorción de la grasa, liberación de toxinas, exfoliante […]
La hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia de la bien conocida menta. Se hizo famosa como uso para la ayuda del estómago y, antes de eso, fue utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes. Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número […]
Más allá de los beneficios cosméticos de unas rodajas de pepino, atesora un montón de beneficios para la salud si lo introduces en tu dieta diaria. El pepino es una fruta que pertenece a la misma familia que la calabaza y la sandía, es fresco, rico en agua y se ha erigido como un aliado […]
La cebolla es una muy conocida para combatir con la tos, la gripe y dolores de garganta, pero además tiene propiedades para la belleza que quizás no conocías. Como por ejemplo, a eliminar manchas, contra el acné y el cutis graso. Cutis graso: Si tu cutis es graso, una opción natural es la cebolla. Ayuda […]
El clavo de olor es una hierba aromática que se utiliza desde hace años en el mundo de la cocina. Básicamente son los botones secos del árbol de clavo, originario de Indonesia, obtienen su nombre de clavo, porque precisamente, esta es la forma que tienen los botones. El uso más popular del clavo de olor […]
El aloe vera contiene un sinfín de nutrientes y vitaminas perfectas para nuestra piel. Esta planta también ha sido utilizada para fines medicinales durante siglos. Gracias a sus propiedades astringentes, el aloe vera es perfecto para realizar una limpieza en profundidad de tu piel, librándote de los puntos negros y dejando la cara con un […]
La coliflor pertenece a la misma familia que el brócoli y su contenido en antioxidantes y fitonutrientes la convierte en un alimento muy saludable. Propiedades y beneficios: A pesar de que a menudo la cocinamos cocida o hervida, la mejor forma de cocinarla para que conserve más nutrientes es al vapor o en el microondas. […]
El ácido ferúlico es catalogado como un antioxidante y un despigmentante que actúa protegiendo la piel del daño que puede ser ocasionado por el sol y además, contribuye a producir colágeno y elastina. Este ácido está presente en el reino vegetal y, por ello, puedes encontrarlo en hortalizas, cereales, frutas, entre otros. Se recomienda usarlo […]
Las flores de tilo se destinan principalmente a aliviar los estados nerviosos, en un cuadro amplio de afecciones de esta índole, pero no son menos importantes sus aplicaciones en otros campos de la salud. El tilo se le atribuyen propiedades relajantes, ansiolíticas, hipotensoras, como hipoviscosizante sanguíneo, antimigrañosas, antiespasmódicas, vasodilatadoras, diuréticas, depurativas, demulcentes, expectorantes, diaforéticas, digestivas […]
El té de crisantemo es una bebida natural que se obtiene de las flores secas de la planta que lleva el mismo nombre. Se caracteriza por su ligero tono dorado, además de un sabor suave y floral que se compara con el de la manzanilla. Gran parte de los beneficios del té de crisantemo para […]
Se trata de una verdura alargada, característica por un intenso sabor, especialmente si nacen de forma silvestre. Asimismo, su color depende de la forma en que se cultive: si se cubren con tierra y no entran en contacto con la luz solar, permanecerán blancos y tiernos. No obstante, si se dejan crecer en la superficie, […]