Foto: huercasa.com En los últimos años, ha incrementado el consumo de la remolacha en forma de bebidas, en combinación con diversas frutas. Más allá de ser una fuente de azúcar natural, esta hortaliza es un alimento muy nutritivo, puesto que es rico en potasio, vitamina C y folatos. Beneficios: Ayuda a desintoxicar el cuerpo: El […]
Foto: salud180.com Cuando se trata de resaltar aquellas partes del rostro que tanto nos encantan, el maquillaje puede ser el aliado perfecto. Sin embargo, el uso diario y a largo plazo de estos productos, pueden resultar sumamente dañinos para la piel. Aunque hoy en día existen cosméticos de muy buena calidad que aseguran el cuidado […]
Foto: vitality4life.es El jugo de pepino posee diversas propiedades nutricionales. Entre las más importantes destaca su bajo contenido en grasas y en azúcares, aporta pocas calorías, gracias a esto es un jugo recomendado para personas que se encuentran en dietas para bajar de peso. El zumo de pepino es una bebida dietética, ya que casi […]
Foto: vix.com Si subiste de peso y quieres perder esos kilitos y tallas de más —además de sentirte mejor—, uno de los mejores ejercicios que puedes hacer es caminar. Gracias a que es un movimiento natural para nuestro cuerpo, las posibilidades de sufrir una lesión durante su práctica son bajas, además de que no tiene […]
Foto: Natursan El jengibre (zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, y crece como rizoma horizontal, está considerado como parte del grupo de los superalimentos (una categoría del marketing alimenticio), llamados así por ser alimentos con gran densidad de nutrientes beneficiosos para la salud. En la cocina es un valorado saborizante […]
Foto: vix.com La raíz de regaliz es un ingrediente natural que se ha utilizado desde la antigüedad como remedio para varios tipos de dolores, debido a si sabor dulce también se usa en la industria sirve para suavizar el sabor de algunos medicamentos. En general, se dice que presenta propiedades como las siguientes: Antivirales Antimicrobianas […]
Foto: yourfrenchhealthcoach.wordpress.com El pepino tiene grandes propiedades y vitaminas que nutren la piel alrededor de los ojos e incluso pueden reducir la aparición de las arrugas. El cuidado de los ojos pueden ayudarte a mantenerlos más jóvenes, retrasar y disminuir los signos faciales del envejecimiento. Por eso a continuación te mostraremos algunos beneficios del pepino […]
Foto: el español El ajo posee un alto valor nutritivo y contiene muy pocas calorías. 28 gramos contienen 42 calorías, y mucha vitamina C, vitamina B6 y manganeso. Tomar un diente de ajo en ayunas puede ayudarte a mejorar la salud. Mejora la circulación de la sangre El ajo es rico en vitamina B, un […]
Foto: elespanol.com El jugo a base de remolacha no ayuda mantener nuestro organismo más sano y con un buen rendimiento físico, es incluso mejor que cualquier bebida. La remolacha es un alimento con una riqueza nutricional muy importante, que aporta beneficios para la salud general, a continuación te mostraremos los beneficios que aporta la remolacha […]
Foto: mascarilla.org Es importante y recomendable el uso del café en nuestra piel, debido a que sus propiedades contribuyen en la firmeza de la piel, mientras realiza un trabajo de exfoliación. La cafeína estimula la circulación y disminuye la probabilidad de acumular grasa corporal, también ayuda a mejorar el aspecto del cutis Mascarilla para las […]
Foto: listelist.com Las propiedades del mango son variadas las cuales permiten mantener la buena salud de nuestra piel y del cuerpo si se consume constantemente. A continuación te mostraremos algunos de sus beneficios: Te ayudara para la digestión: Los mangos contienen varios enzimas digestivas que ayudan al cuerpo y a descomponer las proteínas alimenticias, pueden […]
Beneficios del agua de arroz para el cabello
Foto: laopinion.com La cebolla es un auténtico tesoro nutritivo y un imprescindible de nuestra gastronomía. Es un alimento muy antiguo y entre sus capas esconde numerosas propiedades nutritivas y medicinales, es rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo); y también en vitaminas […]
Foto: hola.com El peróxido de hidrógeno, más conocido como agua oxigenada (H2O2), tiene muchas propiedades y beneficios que se pueden utilizar en el hogar de una manera moderada. Es muy importante tener en cuenta que este tipo de producto no puede ser utilizado en altas cantidades, puesto que puede ser inestable e incluso tóxico. Teniendo […]
Foto: comida.uncomo.com La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Se obtiene de la planta del lino; lo que se aprovecha es la semilla, a la que se conoce como linaza. Se puede conseguir en varias presentaciones, como aceite, en tabletas, molida y la semilla entera. Beneficios: 1. Alto contenido de ácido graso poliinsaturado […]
Foto: mensensamenleving.me Se aconseja consumir kiwi por la mañana, en el desayuno. Entre las propiedades de la vitamina que nos otorga, podemos destacar que refuerza el sistema inmunitario, rebaja la hipertensión, evita el cáncer y las alergias y resfriados. Asimismo, la vitamina C es un potente antioxidante. Su capacidad para neutralizar los radicales libres hace del kiwi un […]
Foto: Pinterest.com Hace unos días platicando con unas amigas y compartiendo nuestros mejores trucos para vernos y sentirnos bien, una de ellas nos reveló su mejor secreto no solo para potenciar su belleza, sino para sentirse de maravilla: agua de papa. Tal y como lo lees. Al principio, estaba escéptica en cuanto a su poder, […]
Tomado de: www.lamenteesmaravillosa.com Al recibir un abrazo aumenta el nivel de serotonina y dopamina, por lo que conseguimos reducir los niveles de estrés y a su vez mejoramos nuestro estado de ánimo. Todos, en algún momento de nuestra vida, sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien y sentir apoyo, felicidad […]
Foto: integralwomanbygladys.blogspot.com Sus beneficios para el cuidado de la piel y para otros tratamientos relacionados con el campo de la salud lo han convertido en uno de los productos de cosmética imprescindibles en toda rutina de belleza. Por su versatilidad y la facilidad con la que combina con otros productos, se utiliza como ingrediente principal […]
Foto: ecorganicweb.com La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina, ya que son muchos los alimentos que se pueden combinar con esta para disfrutar de un sabor maravilloso. Y es que no solo se puede utilizar para este fin, sino que gracias a sus propiedades medicinales puedes utilizarla para beneficiarte de ella, aportando […]