Batido de aguacate para limpiar tu sistema linfático y eliminar toxinas

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De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el sistema linfático forma parte del sistema inmunitario, que protege al cuerpo de enfermedades e infecciones. El sistema linfático es una red de órganos, vasos y ganglios linfáticos ubicados en todo el cuerpo. Comprende, como su nombre lo dice, a los ganglios linfáticos, al bazo, adenoides y a las amígdalas. 

Una de sus funciones, tal vez la principal, es la de depurar las células y absorber las toxinas, excesos de fluidos, desechos y grasas del cuerpo.

Cuando el sistema linfático se bloquea y en el cuerpo se acumulan las toxinas, puede darse una inflamación que puede causar daños en el bazo, el hígado, páncreas y en los intestinos. 

Por ello y para evitar el cúmulo de toxinas y darle un empujón a tu sistema linfático, en Joya 93 3 te compartimos la receta de un batido de aguacate para limpiar tu sistema linfático. Toma nota.  

Necesitas: 

  • aguacate mediano 
  • 1 taza de agua 
  • 1 cucharada de miel 
  • 1 cucharada de pulpa de aloe vera 
  • Jugo de 1 limón

Cómo prepararlo

Lo único que tienes que hacer es vaciar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que obtengas un batido libre de grumos

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Cómo tomar el batido de aguacate para limpiar el sistema linfático y eliminar toxinas: 

Bebe este batido de aguacate para limpiar tus sistema linfático y eliminar toxinas en ayunas al menos cada tercer día

Otros tips para limpiar tu sistema linfático: 

  • Toma al menos 1 litro de agua al día 
  • Haz ejercicio con regularidad 
  • Duerme al menos 8 horas diarias, pues el sistema linfático se activa con mayor fuerza por las noches

Ya lo sabes, apuesta por este batido de aguacate para limpiar tu sistema linfático y siéntete mejor que nunca

Fuente: Salud180.com