El aguacate es reconocido en todo el mundo por ser una fruta capaz de ofrecer excelentes valores nutricionales a nuestro cuerpo. Esta destaca por sus aportes de minerales y vitaminas, entre los que destacan: Calcio Vitamina D, A, C, E, K Potasio Fósforo Ácido fólico Fibra Batido de aguacate y piña: Ingredientes: 1 aguacate 1 […]
Los batidos verdes se han convertido en uno de los mejores complementos dietarios para promover el bienestar físico y la pérdida de peso. Batido con té verde y limón: Ingredientes: 1 manzana verde 1 vaso de infusión de té verde (200 ml) El zumo de un limón 5 hojas de espinaca Preparación: Trocea la manzana […]
Si por más que entrenas en el gimnasio o desde tu casa no has logrado tonificar tu cuerpo ni aumentar tu masa muscular, quizá sea porque no estás tomando las suficientes proteínas después de tu rutina de ejercicios y es que no basta con hacer ejercicios. Por eso a continuación te mostraremos algunos batidos ricos […]
Foto: mejorconsalud.com Hoy en día podemos prepararnos batidos de todos los colores, aunque los batidos verdes se están haciendo cada vez más populares. No obstante, cada color nos aporta unos beneficios específicos para la salud, por lo que no debemos descartar los batidos naranjas, ya que nos ayudan a proteger la piel y la vista. Los […]