Foto: ticbeat.com El músculo es un tejido que está compuesto en su mayoría por agua y un 22 % por proteínas. En primer lugar, para ganar masa muscular hay que tener un balance positivo de energía, lo que significa que las calorías totales que se aporten por medio de la dieta deben ser superiores a […]
Foto: elheraldo.co El brote del dengue ya registra niveles históricos en todo el país, según ministerio de salud de la nación, la enfermedad transmitida por el mosquito superó en casi diez veces el promedio de los contagios ocurridos en esta época del año. La enfermedad puede presentar síntomas de un profundo malestar, como fiebre alta, […]
Foto: portalabcrede.com.br Aunque el tamaño de los glúteos está marcado principalmente por la genética de cada persona, también es cierto que influyen otros factores como la alimentación o la práctica diaria de algún deporte, entre otras condiciones. Sin embargo, si no quieres hacer ejercicios para aumentar los glúteos y tenerlos más levantados no hay de […]
Foto: us.emedemujer.com Las mujeres con poco pecho pueden llevar a cabo algunas prácticas diarias que conseguirán reafirmar el pecho y conseguir una apariencia más voluminosa y femenina. Para conseguir aumentar el pecho es importante que se añadan algunos componentes a la dieta con nutrientes específicos así como se realicen ejercicios o masajes que ayuden a desarrollar el músculo […]
Foto: antohi-medicalcenter.ro La mayoría de las mujeres mucha veces quieren tener un pecho más grande. Lo bueno es que puedes hacerlo con diferentes ejercicios que te toma unos pocos minutos por la mañana o la noche. Lo más importante es tener constancia con ellos y perseverar para lograrlo. A continuación te compartiremos 3 ejercicios diferentes […]