En ocasiones queremos bajar de peso rápido sin tener que someternos a una estricta dieta o un plan de ejercicios que nos consuma el día, por lo que recurrir a batidos o jugos que ayudan a quemar grasa o acelerar el metabolismo es una buena opción. Este licuado de zanahoria y piña es ideal para […]
La cena debe ser un tiempo de comida ligero que no contenga grasas y tampoco un exceso de azúcar esto porque en la noche nuestro cuerpo no quema las calorías procedentes de la cena, por lo que no es una buena idea comer alimentos muy calóricos en este tiempo de comida. Por esta razón hoy te […]
La espinaca es muy saludable y aporta una gran cantidad de nutrientes al cuerpo, es antioxidante por su contenido en provitamina A y vitaminas C, E y B. Protege el sistema cardiovascular gracias al magnesio. Por su alto contenido en ácido fólico, es perfecta para las embarazadas, y como tiene muy poca caloría mantiene el […]
Foto: Salud180.com De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el sistema linfático forma parte del sistema inmunitario, que protege al cuerpo de enfermedades e infecciones. El sistema linfático es una red de órganos, vasos y ganglios linfáticos ubicados en todo el cuerpo. Comprende, como su nombre lo dice, a los ganglios linfáticos, al bazo, adenoides y a las amígdalas. Una […]
