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Tres alimentos para reducir la papadaFoto: msn Cuando hay exceso de grasa alojada en el cuello, la papada sale a luz y comienza a notarse. Esta aparición de papada se debe al sobrepeso u obesidad, si tú estás en proceso de bajar de peso y quieres eliminar la papada acá te compartimos algunos alimentos que debes incluir en tu dieta: […]

Ejercicios para reducir la papadaFoto: mejor con salud Si quieres deshacerte de la papada, un plan de ejercicios que ayude a tonificar los músculos del cuello podría ayudarte pues podría representar un buen recurso para reducir la grasa acumulada en esa zona. Mueve la cabeza hacia uno de los costados. Mantén esa posición mientras tocas con la punta de la […]

Elimina la papada con estos simples ejerciciosFoto: semilladebrasil.org Hay zonas de nuestro cuerpo a las que no les prestamos la atención necesaria y, como consecuencia, pueden terminar acumulando más grasa de la normal. Entre dichas áreas encontramos la zona del cuello, la papada, situada debajo de la barbilla y causada, principalmente, por los cambios de peso bruscos y frecuentes. Aunque es importante […]