Si estás buscando perder peso una buena estrategia que te ayudará a lograrlo es beber jugo verde para quemar grasa por la noche. Un estudio realizado por expertos de Mayo Clinic destaca que, además de proporcionar al cuerpo muchos nutrientes, este tipo de jugo es excelente para acelerar el metabolismo. Ingredientes: 1 limón 1 pepino […]
El consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso de su cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos que comes. El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder […]
Foto: istockphoto.com Seguro que has vivido esta situación en algún momento del último mes. De repente, te despiertas en medio de la noche y no eres capaz de volver a conciliar el sueño. A pesar de que son las tantas de la mañana estás completamente espabilado y eres incapaz de volver a los brazos de […]
Foto: planetajoy.com Ya hemos hablado en otras ocasiones de lo importante que es dormir bien, mejora la salud y hace que nos sintamos mejor tanto física como emocionalmente. Una buena calidad de sueño es clave para que nuestro organismo lleve a cabo diferentes funciones; sin embargo no todas las personas logran dormir de forma sencilla, como quisieran. […]
Foto: elconfidencial.com No eres la única La ansiedad es muy común, y no tienes por qué avergonzarte de padecerla. De hecho es uno de trastornos psicológicos más comunes en la población general. Ha habido un aumento considerable en los últimos años. La OMS anunció que un 4,4% de la población mundial padece depresión hace dos años, este porcentaje está […]
Foto: newsfragancias.com ¿Planeas ir a la playa, pero temes que tu cabello sea un desastre? Existen infinidad de fórmulas caseras para hacerlo brillar; en algunos casos requieren dedicación y tiempo. Sin embargo, existe una mezcla de cinco aceites naturales que lo repararán en una sola noche. Esta potente mascarilla contribuye a hidratar tu cabello, que […]
