Foto: enlinea.santotomas.cl Los alimentos más indicados para aumentar el sistema inmune son los ricos en selenio, zinc, vitaminas C y E, probióticos y ricos en omega 3 debido a que favorecen la producción de las células de defensa de forma más eficiente. Algunos ejemplos de estos alimentos son: Selenio: nuez de brasil, trigo, arroz, yema […]
Foto: slideshare.net Los alimentos más indicados para aumentar el sistema inmune son los ricos en selenio, zinc, vitaminas C y E, probióticos y ricos en omega 3 debido a que favorecen la producción de las células de defensa de forma más eficiente. Por ejemplo: Selenio: nuez de brasil, trigo, arroz, yema de huevo, semillas de […]