Beber un vaso de leche y comer un yogur todos los días puede ayudar a evitar la diabetes tipo 2, sugiere una investigación. Pero demasiadas carnes rojas, procesadas e incluso blancas parecen tener el efecto contrario, según el mismo estudio. Investigadores italianos ahora han recomendado el pescado y los huevos como “buenos sustitutos” para los […]