Foto: cope.es
En gripes y
resfriados es frecuente la aparición de mucosidad que produce tos, para tratar
esta molesta afección, algunos remedios naturales pueden ayudarnos. Con
ingredientes naturales podemos promover la expulsión de la mucosidad y
proporcionar un gran alivio en casos de gripe o resfriado.
Jarabe de jengibre y menta:
La receta
de este jarabe es sencilla de elaborar, solo es necesario utilizar 3 cucharadas
de jengibre picado, 1 cucharada de menta seca, 4 tazas de agua y 1 taza de
miel.
Primero tienes que picar el jengibre y añadirlo junto con la menta a 4 tazas de agua, esta mezcla se lleva a ebullición y se deja cocinar a fuego lento durante 15 minutos, deja que se enfríe levemente, después se añade la miel y se remueve hasta que se haya disuelto la mezcla, toma una cucharada cada pocas horas, es posible guardar el jarabe en la dejarlo nevera hasta 3 semanas.
Ajo:
Para que el ajo sea efectivo es posible consumirlo de dos maneras y una de ellas, es ingerirlo crudo, preferiblemente en ayunas, otra forma de beneficiarse del ajo es partirlo en dos mitades y dejar cada mitad en los carrillos de la boca, se debe dejar en esa posición durante 15-20 minutos, siempre cuando el dolor esté presente.
Té con miel:
Para usar la miel como tratamiento de la tos, mezcle 2 cucharadas soperas con agua caliente y un té de hierbas., beba esta mezcla una o dos veces al día.