El colágeno líquido es un suplemento que ha ganado mucho terreno en el mundo de la estética. Aunque todavía no hay suficiente investigación al respecto, se cree que contribuye a recuperar la elasticidad de la piel y a combatir los signos de envejecimiento.
Está compuesto por péptidos de colágeno. Estos son un tipo de moléculas que se descomponen en elementos más pequeños y resultan más fáciles de absorber.
Fortalecimiento de los huesos:
La administración del suplemento, junto con vitamina D y calcio, sería eficaz para fortalecer los huesos en personas con osteoporsis. Como en los demás casos, la evidencia no resulta concluyente todavía.
Efectos positivos sobre la salud de la piel:
Este es quizás el beneficio más valorado del colágeno líquido. Un pequeño estudio llevado a cabo con 72 mujeres mostró resultados prometedores. Después de ingerir colágeno líquido por 12 semanas mejoró la elasticidad de la piel, la hidratación y la densidad de la misma.
Ayudaría a perder peso:
Como tal, el colágeno líquido no ayuda a adelgazar. Sin embargo, se encontró que este compuesto promueve la sensación de saciedad por más tiempo. Esto haría que se sienta menos apetito.
Reducción del dolor articular:
Aunque este aspecto también está en fase de investigación, se cree que el colágeno líquido podría reducir los dolores articulares en personas con osteoartritis y afecciones similares.