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El aceite
de orégano casero tiene beneficios que van desde ayudar a combatir las
bacterias hasta reducir la inflamación. Es muy común encontrar orégano en la
mayoría de las cocinas ya que este es uno de los ingredientes principales en la
preparación de alimentos.
Ayuda combatir las infecciones virales: El carvacrol contenido en el orégano podría proteger al organismo contra algunas afecciones virales como el norovirus, una infección que causa diarrea, náuseas y dolor de estómago.
Tiene potencial antioxidante: El extracto etanólico del orégano tiene actividad antioxidante, esta especia podría tener potencial para retardar o prevenir la oxidación causada por los radicales libres, responsables del envejecimiento celular.
Ayuda a combatir las bacterias: El orégano también puede ser considerado como una alternativa natural para combatir ciertas bacterias, gracias a la actividad antibacteriana de sus componentes carvacrol y timol, esta planta podría actuar sobre bacterias como el Staphylococcus aureus y el Bacillus cereus.
¿Cómo prepararlo en casa?
Ingredientes: 1/2 taza de hojas de orégano (50 gr), 1/2 taza de aceite de oliva, de semillas de uva o de almendras (200 ml) y un recipiente de cristal con tapa.
Preparación:
Para
empezar, lava las hojas de orégano y deja que se sequen, después debes
machacarlas con ayuda de algún utensilio que sirva para este fin, esto se hace
para que la planta libere todas sus propiedades, colócalas en el recipiente de
vidrio, donde va a quedar almacenada la mezcla, vierte el aceite de tu elección
y cubre las hojas de orégano por completo. Deja reposar por unos minutos.
Luego, coloca una olla con agua a hervir, una vez que hierva, apaga el fuego e introduce el frasco con la mezcla, deja el frasco en baño maría por alrededor de 10 minutos para que el aceite y el orégano se incorporen, retira el recipiente del agua, tápalo y deja conservar durante 2 semanas en un lugar fresco y seco, pasado este tiempo cuela la preparación y ya tendrás listo tu aceite de orégano casero para darle el uso que prefieras.
Debes saber
que este aceite se puede consumir o aplicar directamente en la zona que quieras
tratar.