Varias investigaciones han comprobado que el jengibre posee propiedades beneficiosas para la salud, entre ellos ayuda a evitar la retención de líquidos
El agua de jengibre puede ayudar a evitar la retención de líquidos, dado que es una bebida que puede estimular la micción.
Alimente
¿Cómo preparar agua de jengibre para perder peso?
Ingredientes
Zumo de 2 limones.
6 tazas de agua (1,5 litros).
5 cucharadas de jengibre rallado (50 g).
Preparación:
Calienta el agua, cuando llegue a ebullición, añade el jengibre.
Deja que se realice la decocción durante 1 o 2 minutos y retira del fuego.
Deja reposar 10 minutos.
Cuela el contenido, añade el zumo de limón y bebe con moderación.
Mejor con salud
El consumo de agua de jengibre será un aliado para perder peso pero debes tener en cuenta que el jengibre es un alimento que está contraindicado en varios casos por lo que es mejor consultar a tu médico antes de ingerirlo.
