La piña es
una fruta llena de fibra, agua, vitaminas y minerales. Gracias a sus
componentes, es un excelente diurético lo cual, nos ayuda a eliminar el exceso
de agua y desintoxica el cuerpo.
Por ser alta en fibra, mejora la digestión, disminuye el estreñimiento y desacelera el proceso de absorción de grasas y carbohidratos.
El pepino,
contiene 95% de agua por lo cual, al igual que la piña, el pepino es un
excelente diurético que nos ayuda a depurar nuestro cuerpo.
Es un excelente hidratante y es una buena fuente de vitaminas y minerales; contiene calcio, magnesio, hierro, vitamina A, C y del complejo B como tiamina, riboflavina y niacina.
Ingredientes:
- ½
taza de piña
- ½
taza de pepino
- ½
tallo de pulpa de aloe vera
- 1
taza de agua
Preparación:
Coloca todos
los ingredientes en la licuadora y licúa hasta obtener un jugo espeso. Toma este jugo de piña con pepino por las mañanas
en ayunas y úsalo como complemento de un desayuno saludable y balanceado.
Puedes tomar esta bebida por las noches antes de cenar para depurar tu cuerpo por la noche, esto potencializa los efectos quema grasa.