Esta Agua
de Pepino Limón y Jengibre además de tener un gran sabor, es súper refrescante
y además te ayudará a reforzar tu sistema inmune. Esta bebida además está llena
de vitamina C y tiene todos los beneficios del jengibre y el sabor del limón y
el pepino.
También ayuda
al cuerpo a que deseche todo aquello que no necesita podría hacer que todos sus
órganos y sistemas funcionen mejor y así, pueda mantenerse saludable.
Dado que esta bebida no solo hidrata sino que estimula la micción, se cree que podría ayudar a eliminar (a través de la orina) todo aquello que el organismo no necesita. Y como está elaborada con ingredientes que tienen un alto contenido de agua, se considera que contribuye con la pérdida de peso.
Foto: cardamomo.news
Otros beneficios:
- Disuelve
y disminuye los niveles de colesterol malo en la sangre
- Contiene
propiedades antivirales
- Puede
funcionar como un buen analgésico
- Favorece
la buena circulación de la sangre y regenera los tejidos
- Baja
el nivel de azúcar en la sangre, por lo que hay que tenerlo en cuenta si se
padece diabetes
- Tiene
propiedades antioxidantes y protege los órganos de la degeneración celular y el
efecto de los radicales libres
- Actúa
como antiinflamatorio, mitigando las molestias de la artritis
Ingredientes:
- 1
limón.
- ½
pepino.
- ½
jengibre fresco.
- 1
vaso de agua (250 ml).
- 1
ramita de menta fresca.
Foto: mejorconsalud.as.com
Preparación:
Lava y
desinfecta bien el limón, el pepino, el jengibre y las hojas de menta. Corta en
rebanadas o rodajas cada uno de los ingredientes con su cáscara. Luego, se agregan
en el vaso de agua caliente. Deja reposar la mezcla toda la noche y a la mañana
siguiente se consume. Si lo deseas, le puedes agregar hielo al gusto y miel.
