Foto: Gadis Hoy te enumeramos cinco beneficios de incluir zanahoria en tu dieta. Comerla cruda fortalece los dientes y las encías. También mejora el riego sanguíneo bucal y evita que las bacterias se adhieran a los dientes. Además, el flúor, presente en alimentos como las zanahorias, espinacas o manzanas, es un mineral fundamental para mantener […]
Foto: mui.today La zanahoria además de ser un gran alimento para adelgazar por sus pocas calorías que aporta, es también un perfecto aliado para tener una piel mucho más bella Son varias sus propiedades pero destaca sobre todo por sus efectos rejuvenecedores y regeneradores, permitiendo pausar el proceso de envejecimiento de la piel y aportándole […]
Foto: conasi.eu Te daremos ha conocer las propiedades de las zanahorias, una hortaliza que destaca por su alto contenido de agua (88%), fibra, minerales (sodio, potasio, calcio y yodo) y vitaminas (A y B6). De hecho, es la verdura con mayor contenido en vitamina A. Mejora tu vista: Este es una de los beneficios más extendidos […]