El mango destaca por el conjunto de nutrientes y sustancias antioxidantes que se hallan en su composición. Una sola pieza de 200 g aporta la cantidad diaria recomendada de vitamina C (unos 60 mg) y el 60% de la vitamina A, en forma de betacaroteno. El mango es una de las fuentes más importantes de […]
Foto: listelist.com Las propiedades del mango son variadas las cuales permiten mantener la buena salud de nuestra piel y del cuerpo si se consume constantemente. A continuación te mostraremos algunos de sus beneficios: Te ayudara para la digestión: Los mangos contienen varios enzimas digestivas que ayudan al cuerpo y a descomponer las proteínas alimenticias, pueden […]