Foto: vix.com La avena está llena de beneficios para la salud. Este cereal es un gran aliado para bajar de peso, mejorar la digestión, controlar los niveles de azúcar y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, ha logrado conquistar el mundo de la belleza gracias a sus propiedades nutrimentales, mismas que son ideales para cuidar la dermis. […]