La coliflor aporta múltiples beneficios para la salud, la mejor forma de cocinarla para que conserve más nutrientes es al vapor, estos son algunos de sus beneficios: Aporta glucosolinatos Estos compuestos contienen azufre y aportan beneficios para el corazón, para el sistema digestivo o para el sistema inmunológico. Contiene antioxidantes Los antioxidantes son sustancias como la […]