Una infección
de orina es el nombre que se le da a una infección que puede estar presente a
lo largo del aparato urinario, desde la parte baja (vejiga) hasta la parte alta
(riñón). La mayoría de las veces que decimos infección de orina nos referimos a
la cistitis, que es la infección de orina de la vejiga.
Síntomas:
- Necesidad
de orinar varias veces al día más que lo habitual.
- Molestias
o ardor al orinar.
- Sensación
de vejiga sin vaciar después de orinar.
- Dolor
en el bajo vientre.
- Puede
haber incluso presencia de sangre en la orina.
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Infusión de perejil:
La infusión
de perejil, aparte de ser un fuerte diurético natural, también ayuda a
preservar la salud de los riñones, permitiendo desechar de forma más rápida la
orina, lo que ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario, combatiendo
la infección urinaria.
Ingredientes:
- 1
puñado de perejil;
- 1
taza de agua hirviendo.
Modo de preparación: Corta el perejil en pequeños pedazos y añadelos en la taza de agua hirviendo. Deja reposar de 5 a 7 minutos. Cuela, deja entibiar y bebe hasta 3 veces al día. La infusión de perejil no debe ser empleada por mujeres embarazadas o por personas con insuficiencia renal o cardíaca.
Foto: cocinadelirante.com
Té de ajo y jengibre:
El té de
ajo y jengibre tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias debido a la
alicina, presente en el ajo, y los compuestos fenólicos como gingerol, shogaol
y zingerona, del jengibre, que ayudan a combatir los síntomas de infección
urinaria como dolor o ardor al orinar.
Ingredientes:
- 3
dientes de ajo descascarados y cortados por la mitad;
- 1
cm de raíz de jengibre o ½ cucharadita de jengibre en polvo;
- 3
tazas de agua;
- Miel
para endulzar (opcional).
Modo de preparación: Hierve el agua con el ajo, retira del fuego y añade el jengibre y la miel. Cuela y sirve a continuación. El jengibre no debe ser consumido por personas que usan anticoagulantes, por lo que debe ser retirado del té en dichos casos.
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Jugo de granada:
El jugo de
granada es rico en sustancias antibacterianas como triptenos, esteroides,
glucósidos, taninos y vitamina C, que aumentan la acidez de la orina e impiden
el crecimiento de bacterias que causan infección urinaria.
Ingredientes:
- 2
o 3 granadas maduras;
- 1
vaso de agua.
Modo de preparación: Corta las granadas por la mitad y retira las semillas. Licua las semillas junto con el agua. Cuela y bebe a continuación.
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