Foto: cocinadelirante.com
El té de
manzanilla es una bebida natural que se popularizó por sus interesantes
aplicaciones medicinales. El té de manzanilla se obtiene a partir de las flores
secas de la planta infundidas en agua.
Promueve una mejor calidad de sueño:
Algunas plantas como la manzanilla sirven como aliadas para dormir mejor. Debido a su contenido de apigenina, un tipo de antioxidante, estimula los receptores del cerebro y disminuye el insomnio.
Contribuye a calmar el dolor menstrual:
Los
compuestos fenólicos contenidos en el té de manzanilla tienen un efecto
antiespasmódico que favorece el alivio del dolor menstrual.
Cuidado de la salud cardíaca:
Los antioxidantes que contiene el té de manzanilla, sobre todo los flavonoides, actúan de manera beneficiosa sobre la salud del corazón. Por supuesto, esto no quiere decir que pueda sustituir el tratamiento médico para las afecciones cardíacas, simplemente se puede incluir en la dieta regular, ayuda a reducir el riesgo de enfermedad.
Esta bebida
se le atribuye otros beneficios además de los mencionados:
- Ansiedad
y depresión
- Salud
de la piel
- Resfriados
- Cuidado
óseo