Hoy te contamos algunos de los múltiples beneficios de tomar té de manzana y canela:
Fortalece tu sistema inmune
Varias investigaciones han comprobado que las manzanas fortalecen el sistema inmunológico.
Es antiinflamatorio
Debido a sus altos niveles de vitaminas y minerales así como sus compuestos antiinflamatorios, este té puede aliviar el dolor así como la tensión de los dolores de cabeza y los músculos adoloridos.
Previene el cáncer
Esto se debe a sus componentes como catequinas, quercetina y varios otros compuestos antioxidantes, el té de manzana es una excelente medida preventiva natural para el cáncer.
Cuida tu corazón
Este té tiene ingredientes activos que reducen los niveles de colesterol los cuales protegerán tu salud cardiovascular.
Cómo preparar el té de manzana y canela:
Ingredientes:
3 a 4 rebanadas de manzanas
1 ramita de canela
1 L. de agua
Azúcar al gusto
Preparación:
Primero hierve el agua, posteriormente añade la ramita de canela y las rebanadas de manzana. Deja la mezcla por 5 minutos. Finalmente pon a enfriar un poco la infusión y sirve.