Foto: americatv.com.pe Para muchas mujeres y hombres, tener una cabellera abundante es importante para sentirse bien con su apariencia. Aunque es normal perder hasta 100 cabellos por día, a nadie le gusta encontrar mechones en la almohada o en la ducha. Una cosa es que se te caiga un poco de cabello y otra muy […]
Foto: infobae.com Las relaciones humanas pueden llegar a ser bastante complicadas, pues es normal que haya diferencias entre las personas. Sin embargo, una comunicación constante y asertiva puede ser la clave del éxito para que un romance prospere. En cambio, estos 9 malos hábitos pueden arruinar una relación en poco tiempo, por lo que lo […]
Foto: quierocuidarme.dkvsalud.es Una de las experiencias más bonitas y extraordinarias es encontrar a esa persona especial con la que queremos compartir nuestra vida. Tu pareja es tu mejor amigo y cómplice, es con quien disfrutas amor, risas y bromas, con quien creces y aprendes de esta vida. Una relación saludable se caracteriza por respeto mutuo, […]
Foto: masscultura.com ¿Te has sentido triste, aparentemente sin razón? Quizá sientes que no mereces el trabajo que tienes o una relación amorosa sana. A veces, te encuentras dudando de tus capacidades. Pero ¿por qué has empezado a pensar así? ¿Por qué tus ganas y energía se han ido? Tus pensamientos determinan tu autoestima Se habla […]
Foto: vix.com Este no es un artículo sobre una dieta específica para perder peso o sobre un régimen de ejercicios ideal para tonificar tu cuerpo. Si bien el cuidado del cuerpo y de su estética son importantes para la mayoría de las personas, existen otros factores que pueden realzar tu belleza. Hablo de la personalidad […]
Foto: factorcapitalhumano.com La vida tiene un sinfín de épocas diferentes: las hay más vibrantes, llenas de nuevas experiencias positivas, las hay más apagadas, rutinarias y grises. Muchas veces pensamos que la manera en que nos sentimos es obra de la suerte, sin saber que hay mucho que podemos hacer por nuestro propio beneficio. Pasar tan […]
Foto: yoamoloszapatos.com Nos pasamos la vida quejándonos porque tenemos los glúteos caídos, porque nuestro vientre no es lo suficientemente plano y porque no nos da la vida para ir al gimnasio, ni tenemos fuerza para ponernos a cocinar en condiciones. Y así, amigas, no vamos a cambiar nuestro cuerpo (a mejor) nunca. Por eso, nos […]
Tomado de: supergutierrez.com Muchas veces, por la velocidad de la vida que llevamos, nos olvidamos que la salud es un tesoro. Sólo la valoramos cuando nos enfermamos. Pero, el tener una buena salud es crítico para llevar una vida feliz y placentera. El estar sano significa que nuestro cuerpo funciona de forma normal y que […]
Foto: elmundo.sv Se sabe los múltiples beneficios que el ejercicio hace a la salud, sin embargo no siempre estamos conscientes de los hábitos que dañan nuestro cerebro todos los días y lo van envejeciendo o lo llevan a sufrir complicaciones mortales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) enlista algunas causas que traen graves consecuencias. […]
Foto: diarioinformacion.com Para muchos, dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Nada como recostarse y dejarte llevar por los brazos de Morfeo. Sin embargo, conciliar el sueño no es tan sencillo como cerrar los ojos e inmediatamente caer en un sueño profundo. La Fundación para la Salud del Sueño afirma que quedarse dormido puede ser […]
Foto: bellezasexy.com El paso del tiempo trae consigo increíbles experiencias, pero también arrugas y líneas de expresión. Lo quieras o no, el envejecimiento es un proceso natural del cuerpo. Poco a poco, ciertas marcas comienzan a notarse en el rostro y dejan entrever la sabiduría y vivencias que hemos acumulado a lo largo de los años. Arrugas […]
Foto: google.com La lectura es un hábito que lamentablemente cada vez menos personas tienen. De acuerdo con los expertos, los libros estimulan la concentración y la mente en general, reducen el estrés, activan la memoria a corto y largo plazo, amplían el vocabulario y mejoran las habilidades de expresión escrita. Los beneficios pueden ser mayores si […]
Foto: infobae.com ¿Cuántas veces al día sientes que vas a explotar por la cantidad de pendientes que tienes? El ritmo de vida actual hace que las personas permanezcan en un estado de tensión permanente, lo cual puede dañar su salud física y emocional, pero, ¿se puede eliminar el estrés en minutos? De acuerdo con un estudio publicado […]
Foto: blogdelaspersonasreales.com ¿Qué hábitos causan fatiga y cómo los enfrento? Con esto no nos referimos a actividades extenuantes como correr 3 horas o trabajar 14 horas diarias. Se trata de rutinas, costumbres e incluso decisiones que son parte de tu día a día y que están afectando su vida. #1 Deudas El tema económico siempre […]