Foto: woman.at Perder grasa en las piernas y glúteos es uno de los objetivos más perseguidos. Lo cierto es que reducir el volumen en esta zona en unas semanas es posibles si tomamos las medias necesarias. Para ello debemos tener claros algunos aspectos como una dieta y los ejercicios adecuados que permitan eliminar la grasa, […]
Foto: bekiacocina.com El jengibre es uno de los alimentos que más ayudan en la pérdida de peso. Además, las ventajas no terminan ahí, pues beneficia a la salud en muchas maneras. Como se trata de una raíz que no se puede consumir pura, debido a su sabor fuerte, la mejor opción es incluirla en la comida o […]
Foto: gutenberg.rocks Las propiedades del limón, especialmente las adelgazantes, son bastante conocidas. Los limones contienen muy poca grasa, un 10% de carbohidratos y entre un 88 y un 89 % de agua. De igual manera, es un excelente antioxidante y desinflamante natural. Se llama dieta del limón porque el limón es el alimento que más se debe consumir […]