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Beneficios
Estimula el apetito, contiene vitamina 2, combate los trastornos de sueño,reduce inflamaciones, y especialmente efectivo en la prevención de Alzheimer y el Parkinsón.
Previene la osteoporosis, la artritis, fortalece los huesos y es ideal para combatir la anemia.
Para preparar la infusión es muy fácil
Coloca en un litro de agua hirviendo, un puño de hojas de mastuerzo (pueden ser frescas o secas), deja hervir durante 5 minutos. Retira del fuego y deja reposar por 3 minutos. Utiliza un colador y retira las hojas de mastuerzo.
Post: Esdras López
Fuente: informe21.com
