La mayoría
de las veces la causa de los dolores musculares radican en el cansancio, el
ejercicio intenso, la tensión o mala postura no se trata de una dolencia grave
pero afecta el bienestar y la calidad de vida.
Para aliviar estos dolores existen varios remedios naturales, a continuación te compartiremos algunos de los más reconocidos.
Vinagre de manzana:
Para el dolor muscular por tensión o cansancio, prepara una tinita o algo donde puedas meter la zona que te duele; pon agua tibia y dos tazas de vinagre de manzana, el vinagre ayudará a la distención de tus músculos, te aseguramos que después de este baño quedaras de maravilla.
Pimienta molida:
Un gran remedio casero para tratar el dolor muscular es la pimienta. Prepara una mezcla de pimienta molida y aceite de bebe y masajea la zona muscular afectada.
Romero:
Para la
inflamación muscular, las hojas de romero pueden ayudar. El romero contiene
propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar los tejidos musculares y
ayudar a disminuir el dolor.
¿Cómo usarlo?
Prepara una mezcla de 30 g de romero en un frasco de agua hirviendo, cubre y deja reposar durante 30 minutos. Humedece un trapo en la mezcla de agua y hojas de romero y aplica en la zona afectada 2 o 3 veces al día.