La resaca es una de las peores partes tras una noche de tragos. Aparece la mañana siguiente con una serie de síntomas que, en algunos casos, convencen a las personas de no volver a beber una gota de alcohol. Muchos buscan remedios caseros para hacer el momento más llevadero. Uno de los más conocidos es el café.
Síntomas de la resaca:
El malestar que sientes después de beber en exceso se conoce como resaca. Aunque aún no está claro por qué aparece, una investigación sugiere que sus síntomas están relacionados con la exposición a sustancias químicas, la deshidratación y la suspensión del sueño.
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- Mareo.
- Transpiración.
- Dolor de cabeza.
- Fatiga.
- Sed excesiva.
- Sensibilidad a la luz y los sonidos.
- Náuseas.
- Dolor de abdomen.
- Presión arterial elevada.
- Irritabilidad y ansiedad.
¿Cómo ayuda el café a combatir la resaca?
De acuerdo a los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), beber café disimula los efectos del alcohol y provoca un estado de alerta y sobriedad que puede propiciar el consumo de más licor. Hay quienes creen que este aumento del estado de alerta puede ser beneficioso para la paliar la fatiga, aunque no es así.
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Además, existe evidencia científica de que el café podría compensar la pérdida de sueño después una noche de tragos. Ahora bien, otro estudio demostró que quienes mezclan café y alcohol son más propensos a conductas que los coloquen en riesgo.
