Foto: volveralacocina.com Si eres de las mujeres que les cuesta dormir hay varias opciones para lograr un buen descanso, como hacer ejercicio, cenar ligero e ingerir bebidas naturales. Sobre este último tema te contamos que existes alimentos que al consumirlos cerca de la hora de dormir favorecen el sueño. En esta oportunidad te presentamos 3 […]