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Beneficios y precauciones de hacer yogaEstá comprobado que durante la pandemia los casos de estrés y ansiedad aumentaron exponencialmente, pues los cambios percibidos por el cerebro son los responsables de estos trastornos. Sin embargo, la práctica del yoga es fundamental para combatir estos síntomas, ya que esta disciplina se concentra en conectar el cuerpo, la respiración y la mente para […]Beneficios y precauciones de hacer yogaEstá comprobado que durante la pandemia los casos de estrés y ansiedad aumentaron exponencialmente, pues los cambios percibidos por el cerebro son los responsables de estos trastornos. Sin embargo, la práctica del yoga es fundamental para combatir estos síntomas, ya que esta disciplina se concentra en conectar el cuerpo, la respiración y la mente para […]

Britney Spears muestra su rutina de yoga con poca ropaFoto: istoe.com.br Britney Spears se ha vuelto noticia nuevamente, debido a sus recientes publicaciones en donde se ha dejado ver con muy poca ropa y realizando movimientos atrevidos. Sin duda alguna, la cantante posee un tonificado cuerpo y esto es resultado del yoga que además, la mantiene muy activa. La artista decidió compartir en esta […]

Controla tu estrés ahora: relájate en menos de 10 minutos con estas sencillas técnicas de yoga.Foto: elpais.com El yoga puede ser una gran ayuda para controlar el estrés a largo plazo. Todas las personas lidiamos con situaciones de estrés y es la manera en que las manejemos lo que determinará si se convertirán en un problema acumulado o si las sobrepasaremos sin consecuencias. A pesar de ser recomendada como una solución a largo plazo, […]

Con candente video, la tía de Maluma muestra sus ejercicios de yogaFoto: minutoe.com Yudi Arias no sólo ha sido conocida en el mundo digital por ser la tía de Maluma, sino que también por se una gran instructora de yoga y compartir sus conocimientos en sus redes. Recientemente la tía del cantante dejó sin aliento a varios de sus seguidores al mostrar algunos ejercicios un poco […]

Con ajustado atuendo, Angelique Boyer realiza sensual postura de yogaFoto: revistafama.com Angelique Boyer ha sido considera como una de las mujeres más atractivas, además ha sido una actriz que a lo largo de los años ha demostrado su espectacular talento para la actuación. Su naturalidad la ha llevado a un camino muy consolidado en su vida laboral, sin embargo de los años se ha […]

Ejercicios de yoga facialFoto: botoxcostarica.com Al igual que el resto de nuestro cuerpo necesita una serie de cuidados para mantenerse fortalecido, el rostro también requiere de algunos ejercicios para que la piel se mantenga tersa y tonificada. Para ello, muchas personas han comenzado a recurrir al yoga facial o gimnasia facial. Además de tonificar los músculos de la cara […]