Foto: mckela.com De las muchas zonas que las personas trabajan más son los rollitos en las chaparreras. Éstas se forman cuando los muslos acumulan grasa que muchos consideran una imperfección. Estos son algunos ejercicios muy efectivos que puedes agregar a tu rutina de pierna para fortalecer y tonificar las chaparreras. Sentadillas de cáliz: Con un […]