Foto: es.calcuworld.com Existen diversos retos para ponerte en forma rápido y que aseguran tener excelentes resultados y aunque la mayoría son una buena manera de comenzar a ejercitarte, éste promete darte unos abdominales que siempre soñaste y con sólo 5 minutos al día. La rutina consta de tres ejercicios que debes realizar durante 30 segundos sin descanso […]