Las semillas de chía se pueden comer crudas, cocidas o incluso en batido Existen diferentes formas de comerla. La más habitual es tomar estas semillas crudas, ya que las podemos combinar con muchísimos alimentos. Por ejemplo, es muy habitual desayunar o cenar yogurt con semillas de chía o con avena. También podemos agregarlas en la […]
Las semillas del melón, al igual que las de muchas frutas, suelen ser desechadas, sin embargo, no siempre es la mejor opción. Conoce los beneficios de las semillas de melón para cuidar tu corazón y más. Las propiedades del melón no se reducen a su pulpa, las semillas también se han asociado a beneficios para […]