Foto: webconsultas La gastritis puede llegar a ser bastante molesta. Por ello, es necesario tratarla con una alimentación de fácil digestión. Hoy te compartimos dos bebidas naturales para evitar las molestias de la gastritis: Batido de papaya con banano Prepáralos con leche deslactosada o con yogur natural, es una gran opción para refaccionar porque llena el estómago […]
Foto: huercasa.com En los últimos años, ha incrementado el consumo de la remolacha en forma de bebidas, en combinación con diversas frutas. Más allá de ser una fuente de azúcar natural, esta hortaliza es un alimento muy nutritivo, puesto que es rico en potasio, vitamina C y folatos. Beneficios: Ayuda a desintoxicar el cuerpo: El […]
Foto: AS El arándano se utiliza para tratar varias condiciones que incluyen desde mejorar la habilidad cognitiva y de la memoria, hasta prevenir el cáncer. Estos son algunos de sus beneficios: Es antiinflamatorio Los arándanos contienen gran cantidad de antioxidantes, uno de los más importantes son las proantocianidinas. Se sabe que estos químicos son potentes […]
Foto: Telesup Aunque su nombre científico es Naegleria fowleri, se le conoce coloquialmente como la ameba “come cerebros”, porque puede provocar una infección en ese órgano que suele ser mortal. El Departamento de Salud de Florida, Estados Unidos indicó el viernes que una persona en el condado de Hillsborough contrajo la ameba. El parásito unicelular, […]
Foto: enlinea.santotomas.cl Los alimentos más indicados para aumentar el sistema inmune son los ricos en selenio, zinc, vitaminas C y E, probióticos y ricos en omega 3 debido a que favorecen la producción de las células de defensa de forma más eficiente. Algunos ejemplos de estos alimentos son: Selenio: nuez de brasil, trigo, arroz, yema […]
Foto: ElEspañol El diente de ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo. Los compuestos sulfúricos y sus múltiples fitonutrientes le dieron fama desde épocas muy remotas como tratamiento […]
Foto: Colombia.com Las toallas personales, la toalla estándar para salir de la ducha y las de mano que se usan con más frecuencia suelen ser un foco de bacterias, y no pocas por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lavar estas piezas a 60 grados centígrados, y no mezclarlas con otro tipo […]
Foto: Natursan El jengibre (zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, y crece como rizoma horizontal, está considerado como parte del grupo de los superalimentos (una categoría del marketing alimenticio), llamados así por ser alimentos con gran densidad de nutrientes beneficiosos para la salud. En la cocina es un valorado saborizante […]
Foto: elpais.com El yoga puede ser una gran ayuda para controlar el estrés a largo plazo. Todas las personas lidiamos con situaciones de estrés y es la manera en que las manejemos lo que determinará si se convertirán en un problema acumulado o si las sobrepasaremos sin consecuencias. A pesar de ser recomendada como una solución a largo plazo, […]
Foto: computerhoy El cristal de sábila es rico en vitaminas (A, B, C, E), y minerales como el calcio, hierro y potasio. Consumir regularmente el extracto de esta planta potencia las defensas del organismo, porque sus propiedades estimulan los glóbulos blancos que se encargan de combatir cualquier tipo de virus. Beber agua de sábila contribuye […]
Los antojos son más que comunes, sin embargo cuando se presentan con frecuencia, debemos estar alertas y es que es nuestro cuerpo pidiéndonos algo más que “antojos”. Muchas veces vemos los “antojos” como “gula” o gusto culposo, sin embargo evadirlos no es la solución, ya que conocer a tu cuerpo correctamente te dirá la respuesta […]
Foto: mejorconsalud.com Sábila La sábila tiene muchos beneficios para nuestro organismo, uno de ellos es que combate las manchas de la piel y las quemaduras por la exposición solar. Lo que debes hacer es extraer la pulpa de la sábila y aplicarla en tu rostro con un algodón o hisopo, déjala actuar por 30 minutos […]
Foto: on24.com.ar Los médicos recomiendan usar mascarillas de tela para salir a la calle y estar en público, como ir al supermercado, la mascarilla de tela protege a las personas en caso de que estén infectados. No es recomendable colocar mascarillas de tela en niños menores de 2 años, una persona con dificultad para respirar […]
Hay que tener en cuenta que no siempre es necesario mezclar dos o más ingredientes para elaborar un buen limpiador. Este viene a ser el caso del vinagre, que es un líquido que puede utilizarse solo para diversos fines. Sin embargo, otras sustancias deben mezclarse con algún elemento, para que se pueda producir una reacción y sacarle […]
Foto: el español El ajo posee un alto valor nutritivo y contiene muy pocas calorías. 28 gramos contienen 42 calorías, y mucha vitamina C, vitamina B6 y manganeso. Tomar un diente de ajo en ayunas puede ayudarte a mejorar la salud. Mejora la circulación de la sangre El ajo es rico en vitamina B, un […]
Foto: soluciones La bugambilia es una planta común en muchos jardines, sus flores que pueden ser de diferentes colores, como blanco, amarillo, rosa, magenta, púrpura y rojo. Descubre los beneficios de esta flor: Tiene propiedades antibióticas naturales por lo que puede usar para tratar enfermedades respiratorias. Disminuye la tos seca y ayuda a eliminar las […]
Foto: elespanol.com El jugo a base de remolacha no ayuda mantener nuestro organismo más sano y con un buen rendimiento físico, es incluso mejor que cualquier bebida. La remolacha es un alimento con una riqueza nutricional muy importante, que aporta beneficios para la salud general, a continuación te mostraremos los beneficios que aporta la remolacha […]
Foto: oaxaca.me Probablemente has experimentado esa euforia de salir del trabajo, llegar a tu carro, poner tu canción favorita y cantar como si estuvieras presentándote en los Grammys. Pero puede que no hayas caído en cuenta de lo importante que es para salud. La música puede incrementar los anticuerpos que aumentan tu inmunidad y protegen a tu […]
Foto: cocinayvino El coco es una fruta tropical con maravillosas propiedades en su pulpa, agua y aceite. Amada en la gastronomía mundial por su agradable sabor, esta delicia puede embellecer tu piel, hidratar el organismo y hasta prevenir enfermedades. Te contamos algunas de sus virtudes: Previene el Alzheimer El aceite de coco y algunas otras […]
Foto: laopinion.com La cebolla es un auténtico tesoro nutritivo y un imprescindible de nuestra gastronomía. Es un alimento muy antiguo y entre sus capas esconde numerosas propiedades nutritivas y medicinales, es rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo); y también en vitaminas […]