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Saltar la cuerda es el ejercicio perfecto: trabajas 6 grupos musculares al mismo tiempo.Foto: salud180.com Hay un ejercicio sencillo que requiere poco espacio, es divertido y muy efectivo si buscas ponerte en forma de manera rápida y efectiva. Hablamos de saltar la cuerda. Aunque es un ejercicio muy sencillo de realizar, sus beneficios para el cuerpo son enormes y aquí descubrirás cuáles son los músculos que trabajas durante un entrenamiento […]