Foto: su médico Saltar cuerda quema aproximadamente 10 calorías por minuto y es una actividad excelente para desestresarte. Quemarás calorías Aproximadamente por sesión de 30 minutos, puedes quemar hasta 300 calorías. Tonifica tu cuerpo Es un ejercicio bastante efectivo, ya que además de trabajar todo tu cuerpo, puedes fortalecerlo. Ayuda con tu concentración Saltar la […]