Foto: abc.es Cada persona tiene formas distintas de reaccionar ante las situaciones difíciles, e incluso general suele incrementar el estrés y otras emociones que afectan la salud mental, debido a eso es esencial apoyarse de actividades relajantes. Visualización positiva: En los momentos de crisis suele ser difícil mantener un pensamiento optimista. Sin embargo, hay técnicas […]