Los glúteos son una de las zonas del cuerpo que solemos ejercitar para resaltar nuestras curvas porque sí el músculo sí crece siempre y cuando realices una rutina adecuada, consumas alimentos ricos en proteína y descanses lo suficiente para que se recupere el cuerpo. Sentadilla con reverencia: Comienza poniéndote de pie. Luego, mueve la pierna […]