El maíz es un alimento muy completo que contiene principalmente vitaminas A, B y E, así como un sinnúmero de minerales, que favorecen el metabolismo en el cuerpo. Por ello es beneficioso para combatir diversas enfermedades como la diabetes o los problemas de hipertensión. Minerales: El maíz es rico en distintos minerales, tales como: cobre, […]
El tamarindo es un fruto tropical muy popular gracias a su alto contenido de vitaminas B y C, encargadas de mantener nuestro sistema inmunológico en óptimo estado. Además de ser antioxidante, el tamarindo aporta poderosos beneficios que no te querrás perder. Previene enfermedades crónicas: Gracias a su alto nivel de antioxidantes, el jugo de tamarindo […]
La mayoría de las personas piensan que las propiedades de las frutas se encuentran en la pulpa y es lo que más se aprovecha. Pero hay algunas cáscaras y semillas que contienen beneficios para la salud y este es el caso del hueso del mamey o más conocido como zapote. Propiedades y beneficios: El hueso […]
La cebolla es un alimento muy antiguo, y entre sus capas esconde numerosas propiedades nutritivas y medicinales, es rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo); y también en vitaminas (A, B, C y E). 100 gramos de cebolla nos aportan el 11,5% […]
El berro es una planta verde oscura, llena de beneficios para la salud. Entre las propiedades del berro cabe remarcar que es bajo en calorías y contiene una gran variedad de nutrientes. La densidad de nutrientes es una medida de los nutrientes que contiene un alimento en relación con la cantidad de calorías que aporta. […]
El rábano destaca por su alto porcentaje de agua, el mismo que logra que su cantidad de calorías sea extremadamente baja, de apenas 16 por cada 100 gramos consumidos. Asimismo, posee vitamina C, fibra y más de 20 aminoácidos importantes. Como diurético: El rábano es un gran aliado en lo que al desecho de toxinas […]
La arcilla blanca es también conocida con el nombre de “Caolín”. Por sus propiedades desinfectantes y purificantes ha sido utilizada desde hace mucho tiempo para trucos de belleza. Ha sido relacionada con el cuidado de la piel, así como de diferentes afecciones con el fin de mejorar la salud de nuestro organismo. En cuanto al […]
El aceite de ricino es un aceite vegetal que se utiliza para una amplia gama de fines cosméticos y médicos. Se dice que proporciona beneficios para la salud del rostro y la piel. El aceite de ricino proviene de semillas de la planta ricinus communis. Por lo general, se aplica directamente sobre la piel con […]
Está comprobado que durante la pandemia los casos de estrés y ansiedad aumentaron exponencialmente, pues los cambios percibidos por el cerebro son los responsables de estos trastornos. Sin embargo, la práctica del yoga es fundamental para combatir estos síntomas, ya que esta disciplina se concentra en conectar el cuerpo, la respiración y la mente para […]
El aguacate es una de las frutas más saludables y nutritivas para el ser humano. Su gran cantidad de vitaminas y su alto contenido de grasas insaturadas, lo convierte en un aliado dentro de la rutina de cuidado capilar, aportando al cabello fuerza y suavidad, sin dejarlo grasoso. En los últimos años, el aguacate ha […]
El jabón de azufre es un producto dermatológico conocido por tratar problemas de la piel, el cabello y las uñas. Este tiene propiedades que combaten inflamaciones, infecciones y ardor en diferentes zonas del cuerpo. La mayoría de jabones comerciales de azufre contienen un muy bajo porcentaje de este mineral, entre un 3 y un 10 […]