Foto: eslamoda.com Sentirte insegura puede tener sus beneficios, tal como lo reconoce Alice Boyes, experta en psicología clínica, en Psychology Today. La inseguridad te puede impulsar a crecer o a aceptar los cambios constantes de la vida con más facilidad. En otras palabras, sentirte insegura no tiene por qué ser una catástrofe. El problema se plantea cuando […]
Foto: webconsultas.com La autoestima es la clave de la felicidad. Una autoestima elevada nos hace sentirnos bien con nosotros mismos, tener buenas relaciones con los demás y tener una buena salud emocional. Para las personas que tengan problemas de baja autoestima, existen diversas técnicas para fortalecer la autoestima que hoy compartiremos con ustedes. Los beneficios […]
Foto: vix.com ¿Cuándo fue la última vez que te dijeron hermosa? ¿Se lo dijiste a alguien recientemente? Quizás te sorprendas con tu respuesta, pues estamos acostumbrados a no decir lo que damos por hecho. Escuchar una frase tan simple y positiva puede alegrar el día a una persona y hasta subir su autoestima. ¿Qué es […]
Foto: masscultura.com ¿Te has sentido triste, aparentemente sin razón? Quizá sientes que no mereces el trabajo que tienes o una relación amorosa sana. A veces, te encuentras dudando de tus capacidades. Pero ¿por qué has empezado a pensar así? ¿Por qué tus ganas y energía se han ido? Tus pensamientos determinan tu autoestima Se habla […]
