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La canela
actualmente suele incorporarse a muchas dietas, gracias a que se ha hecho fama
de servir para bajar de peso, esto es porque ayuda a equilibrar los niveles de glucosa en la
sangre, ya que el desequilibrio de esta es lo que hace que comencemos a
engordar.
Otra razón de sus grandes efectos de la canela se debe a que metaboliza rápido la grasa y el agua que comúnmente eliminamos de nuestro cuerpo a través de la respiración y la transpiración.
La canela
contiene aceites que ayudan a tu cuerpo a llevar la digestión de manera más
eficiente, a continuación te mostraremos como puedes preparar esta bebida a
base de canela.
Ingredientes:
- 1
taza de agua
- 2
ramas de canela fresca o 2 cucharadas de canela en polvo
- 1
limón
- 1
cucharada de miel
Preparación:
Pon a hervir 1 taza de agua, coloca 2 ramas de canela fresca ó 2 cucharadas de canela en polvo, luego añade una cucharada de miel y el jugo de un limón debes dejar que hierva por 2 minutos y después dejarla reposar, cuélala y bébela.
Bebe esta infusión en ayunas y antes de dormir, si lo haces con limón esto te ayudará a quemar grasa abdominal.