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Estás en el lugar correcto si has tratado de bajar de peso sin éxito, porque vamos a darte uno de los mejores tips para lograr decirle adiós a esos kilitos de más que no te encantan.
Un estudio del American Journal of Clinical Nutrition, advierte que las harinas normalmente estimulan el apetito, lo cual hace que comas más, pero tu cuerpo sólo quema la energía necesaria y el resto se almacena en depósitos de grasa.
Es por eso que dejar de consumir harina por tan solo 10 días puede ser lo que necesita tu cuerpo, ya que se desintoxica y al no tener energía extra, quema la grasa acumulada.
Eliminar las harinas de tu dieta puede ser complicado pero una vez que te acostumbras, te olvidarás de que existen.
Además, los beneficios te harán querer dejarlas YA, ¡te contamos!
1. Vientre más plano
2. Adiós estreñimiento
3. Se controlan los triglicéridos
4. Se acelera el metabolismo
5. Mejoran los niveles de glucosa
¡¿Qué esperas para decirle adiós a las harinas?
Fuente: msn.com
