Además de
ser un condimento esencial en la cocina, el ajo es también un excelente
antibiótico natural que le puede brindar una gran cantidad de beneficios para
su salud corporal.
El ajo es
una poderosa fuente de vitaminas y minerales como el manganeso, selenio,
hierro, cobre, potasio y vitaminas B y C, los cuales le ayudarán a mantener un
organismo sano, fuerte y resistente ante cualquier enfermedad que pueda
afectarlo.
Protege de los síntomas del resfriado común:
Gracias a las propiedades antimicrobianas y antibióticas que posee el ajo, ayuda a detener el crecimiento de organismos no deseados en el cuerpo humano, de modo que disminuye las posibilidades de sufrir un resfriado.
Foto: thefoodtech.com
Mejora la salud de la piel:
Otro de los
beneficios que le puede brindar las propiedades antibacterianas del ajo, es que
estas pueden ayudar a reducir la hinchazón e inflamación del acné.
Contiene propiedades anticancerígenas:
Además de servir para mejorar la salud cardíaca, en la actualidad hay evidencia científica que identifica al ajo como un alimento que contribuye en la prevención del cáncer, gracias a que sus componentes ejercen un proceso de desaceleración en la replicación del ADN de células cancerosas, bloqueando así la formación de tumores.
Foto: diariodecuyo.com.ar
Antibiótico natural:
Las
propiedades antibióticas que posee el ajo también la ayudarán a reforzar su
sistema inmunológico, protegiendo su organismo de ciertas infecciones o
enfermedades que le puedan afectar.
