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Cuando las temperaturas bajan una de las afecciones más comunes es la gripe, una enfermedad que causa varias molestias, si estás padeciendo de gripe hoy te compartimos dos recetas para terminar con este mal.
Té de miel y limón
Este
té es un excelente remedio natural ya que ayuda a descongestionar la nariz,
mantiene lubricada la garganta y mejoran la respiración.
Ingredientes
Jugo
de 1 limón:
2
cucharadas de miel;
1 taza de agua hirviendo.
mejorconsalud
Modo de preparación
Se
debe añadir la miel a la taza de agua hirviendo, revolver bien hasta que se
convierta en una mezcla homogénea y luego añadir el jugo puro de 1 limón. El té
se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo
de limón a lo último para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta
no se pierda.
Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la merienda de la mañana, de la tarde y antes de dormir.
freepick
Té de jengibre
El
jengibre combate la gripe debido a sus propiedades analgésicas, antipiréticas y
antibacterianas, que potenciados con la miel y el limón ayudan a disminuir los
síntomas de la gripe mucho más rápido.
Ingredientes
1
cucharada de jengibre fresco
1
cucharada de miel
1
taza de agua hirviendo
Limón al gusto
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Modo de preparación
Picar una cucharada de jengibre fresco y agregarlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo en reposo durante 10 minutos, colar y añadir 1 cucharada de miel y un poco de limón.
yucatanalamano
