@instagram.com/aislinnderbez
Aislinn Derbez muestra de más porque se siente feliz con su cuerpo luego de ser mamá hace casi dos años de la pequeña Kailani.
“Creo que hace tres años no me había vuelto a sentir tan cómoda con mi cuerpo. Había hecho muy poco ejercicio en los últimos tres años, pues me enfoqué más en mi proceso de maternidad y los ajustes hormonales tan extremos que viví”, dijo la actriz y empresaria.
“Muchos le llaman depresión posparto, pero etiquetarlo así no sirve de mucho ya que es algo tan natural que a la mayoría nos sucede simplemente a algunas más intensamente que a otras y urge que se normalice”, agregó.
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Para celebrar que está feliz nuevamente con su figura, compartió con sus 8.8 millones de seguidores en Instagram una imagen en la que luce esbelta, pero también radiante y realizada.
“Ahora he decidido regresar a mí, y el primer y más difícil paso para mí, es el ejercicio; para mí la motivación de ‘tener buen cuerpo” nunca ha sido suficiente para dejar la hueva a un lado”, confesó.
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“Necesitaba una motivación más profunda. En estos días de viaje he hecho yoga, baile, correr, caminar, nadar. Creo que hay demasiadas opciones increíbles para moverte (no sólo el gym)”, compartió.
“Como me dijo el otro día Jaime Kohen, para lograr equilibrio constante necesitamos tres cosas constantes: movimiento físico, momentos de meditación o introspección y terapia. Con esas tres estamos del otro lado”, aconsejó la esposa de Mauricio Ochmann.
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