Las Peleas con tu pareja pueden ser un factor de tu subida de peso repentina.
Un estudio reveló que, aunque hagas ejercicio y comas saludable, podrías aumentar de peso si tienes problemas con tu pareja.
Según la Universidad de Delaware, junto a un grupo de investigadores del Colegio de Medicina de Ohio, si sigues aumentando de peso sin saber por qué, la posible causa podrían
ser las discusiones con la persona con quien compartes sentimentalmente.
Para los especialistas, las situaciones sociales que causan estrés pueden llegar a afectar directamente el apetito o la dieta de una persona.
Las parejas que constantemente experimentan actitudes hostiles, presentan altos niveles de leptina y grelina,estas son conocidas como las “hormonas del hambre”.
El estudio también afirma que, después que las parejas discuten o están estresadas, son más propensas a elegir comida alta en carbohidratos o grasas.
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De acuerdo con la investigación, el organismo parece no tener una buena habilidad para regular el apetito después de una discusión, y esto a largo plazo puede derivar
en problemas de salud muy graves.
La comida chatarra genera desórdenes de ánimo y mala calidad de sueño, afectando directamente el bienestar de la persona y su relación en pareja.
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Evidentemente no se le puede culpar solo al organismo, pues es una decisión personal el tipo de alimentos que se ingieren.
Además se debe tomar en cuenta el metabolismo y los hábitos de cada quien.
Por ello recomiendan manejar mejor las emociones y practicar la tolerancia, ya que tener una buena comunicación con tu pareja y dejar de pelar también ayuda a bajar de
peso.
Tomado de Soy Carmín
