La mayoría de las personas piensan que las propiedades de las frutas se encuentran en la pulpa y es lo que más se aprovecha. Pero hay algunas cáscaras y semillas que contienen beneficios para la salud y este es el caso del hueso del mamey o más conocido como zapote.
Propiedades y beneficios:
- El hueso de mamey es rico en minerales como hierro y fósforo, necesarios para la generación de glóbulos rojos.
- Además contiene vitaminas A, C y carotenos, que ayudan al cuidado de la vista, fortalecen el sistema inmune y son poderosos antioxidantes.
- La semilla fortalece el cabello, haciéndolo crecer y evitando su caída, sus propiedades también ayudan a la salud y crecimiento de las pestañas.
- Finalmente por ser rico en antioxidantes, es ideal para el cuidado de la piel, protegiéndola de los daños ocasionados por el sol y mejorando su apariencia.
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Hueso de mamey para refrescar los riñones:
Ralla el hueso se mamey hasta hacer polvo y viértelo en un vaso de agua hervida. Deja enfriar y tómalo una vez al día por dos semanas.
Para la caída del cabello:
Hierve el hueso de mamey y deja reposar por unos minutos. Cuando haya enfriado un poco, da masajes en tu cuero cabelludo. Repite 2 veces al día por 1 mes.
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