Si se trata
de eliminar las manchas del rostro, no hay nada mejor que intentar la forma más
natural y pura que es a través de la nutrición. Hay alimentos que te ayudan a
desvanecer la hiperpigmentación, así como jugos que lo logran debido a su
contenido en vitamina A y C, principalmente.
Jugo de limón, pepino y perejil:
Se trata de una bebida detox cargada de vitaminas A, B, C y E que ayudará a limpiar el hígado. Tritura ½ pepino sin cáscara, el zumo de 2 limones grandes, una ramita de perejil y ½ taza de agua, bebe antes de la comida.
Foto: uy.emedemujer.com
Jugo de naranja y zanahoria:
Tiene muchos antioxidantes que protege de los daños de los radicales libres en la piel, además de que contiene vitamina A que es bien conocida por sus propiedades para lograr una complexión uniforme. Si quieres elaborarlo, coloca 2 zanahorias en un procesador, agrega el zumo de 3 naranjas, sirve en un vaso y bebe por las mañanas.
Foto: lalagunaahora.com
Jugo de manzana y jengibre:
Será tu mejor aliado para combatir las manchas causadas por acné y espinillas, ya que la combinación es diurética y limpia las toxinas que ensucian la piel. La mejor forma de prepararlo es hacer un té de jengibre con ½ litro de agua y licuarlo (con todo y el trocito de jengibre) junto con una manzana roja. De esta manera estarás aprovechando al máximo las propiedades de ambos ingredientes.
Foto: mastercocinillas.com
